Ein Angebot von atelier-sieben für Erwachsene und Jugendliche
Ich biete jeden zweiten Dienstag Zentangle-Abende an.
Wir starten jeweils um 19:00 Uhr und enden 20:30 Uhr
- Es ist kein Kurs, einfach ein entspannendes Beisammensein.
- Teilnehmerzahl beschränkt auf drei Personen
- Kosten Fr. 25.00 pro Abend
Material wird zur Verfügung gestellt
Anmeldung erforderlich unter:
Regina Rudin
Atelier-sieben
Adelberg 16, 4437 Waldenburg
061 961 89 02 / 079 427 64 34
therapie@atelier-sieben.ch
Die Zentangle Methode
ist einfach zu erlernen, entspannt und es macht Spass, durch das Zeichnen strukturierter Muster schöne Bilder zu schaffen.
Zentangle ist intuitiv, ungeplant und frei von Erwartungen, es gibt kein vorgegebenes Ergebnis und keine Vergleiche.
Im Vordergrund steht der kreative Schaffensprozess, bei dem sich Wohlbefinden, Entspannung und Zufriedenheit einstellen.
Die Zentangle Kunst ermöglicht einen einfachen Zugang zur Intuition, die kreativen Fähigkeiten zu entfalten, sich bewusst zu entspannen, sich selbst neu zu entdecken.
Es braucht keinerlei Vorkenntnisse, bestimmte Fähigkeiten oder Begabungen.
Die positive Wirkung von Zentangle
- Entspannung und Stressabbau
- Förderung der Kreativität und Intuition
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Zugang zur Achtsamkeit
- Steigerung des Selbstwertgefühls und Selbstvertrauens
- Minderung von Ängsten und depressiven Verstimmungen
- Und am wichtigsten: viel Spass haben!